産後ママ・ピラティス

\ 産後ピラティスはこんな方におすすめ/

☑肩こり　☑腰痛　☑姿勢改善　☑尿漏れ
☑ぽっこりお腹が気になる
☑リフレッシュしたい方
☑なんとなく身体のバランスが気になる方

参加対象：産後１ヵ月検診で異常がなかった方、

帝王切開の方は産後３ヵ月経過した方もしくは、医師から運動許可を得ている方

産前産後のプライベートレッスン受付しております。

サークル、自治体、企業開催はご相談ください。