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１月２９日～２月５日の期間に
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 抽選で５名様に【セラバンド】をプレゼント   

 

【セラバンド】はゴムの収縮性を利用して、 
エクササイズするときに負荷をかけてたり、 
ストレッチするときにサポートをしてくれたり、 
とても便利なんです 

こんな感じで
 腰痛予防＆改善　足首＆膝伸ばしyoutu.be

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  メールマガジン会員募集 | 調布市で年を重ねて動けるカラダづくり　猫背矯正ピラティスSmile猫背矯正ピラティスSmile　はら　きょうこです。ピラティス・メゾットを軸にお一人おひとりのカラダの悩みに合ったメニューをご提案。ただ鍛えるのではなく・・・カラダを【　ゆるめ　×　鍛え　×　整える　】を提唱してます。それぞれのカラダの悩みに寄り添い指導をおこなってます。home.tsuku2.jp   

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